增肌粉的碳水化合物通常是来自于谷类、豆类、马铃薯等淀粉类食物的提取物，如葡萄糖、麦芽糊精等。一些增肌粉也可能添加了糖类和膳食纤维等成分。不同品牌和类型的增肌粉成分可能有所不同，具体需要查看产品标签上的配料表。
同等重量下，日常食用的煮熟米线的碳水化合物含量比米饭更高。1.拿我们日常吃的成品状态对比，每100克煮熟的米饭碳水化合物含量大概在25-28克左右，而每100克煮熟的米线碳水含量能达到35-40克，单位重量下米线的碳水明显更高。
