做什么可以心情愉悦

　　以下是一些可以让人心情愉悦的活动：

　　1. 运动：适度的运动可以释放身体的紧张情绪，增加身体健康。

　　2. 阅读：看一本好书可以让人放松身心，舒缓压力。

　　3. 看电影：看一部有意思的电影可以增加生活乐趣，放松心情。

　　4. 旅行：走出家门，探索新的地方可以增加视野，让人感受到新鲜感和兴奋感。

　　5. 与朋友聚会：与好友聚会可以增加社交活动，缓解孤独感。

　　6. 做自己喜欢的事情：做自己喜欢的事情可以让人感到幸福和满足。