消瘦是指由于身体机能障碍或疾病，导致身体营养不良、肌肉萎缩等表现，使身体变得瘦弱无力。瘦则是指身体无明显疾病情况下，体重低于正常体重范围，但身体状态和机能正常。可以说，消瘦是瘦的一种表现形式，但不是所有瘦都是由消瘦引起的。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
