焦虑症引起消瘦主要是因为患者精神紧张、食欲减退或消化不良等原因导致的，治疗焦虑症的同时应该注意营养摄入。
1. 每日按照规律进食，尽量保证三餐正常。
2. 增加摄入高蛋白和高热量的食物，如鸡蛋、鱼类、牛奶、肉类、坚果等。
3. 食物可以多种多样，但应尽量避免辛辣、油炸、刺激性、难以消化的食物。
4. 在进食过程中尽量放松心情、缓解紧张情绪。
5. 注意休息和睡眠，适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。
6. 如果情况严重，建议就医，寻求专业的医生帮助进行治疗。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
