胃不好能吃高纤维食物吗

　　如果胃肠不适，食用高纤维的食物会更容易刺激肠道，引起不适感甚至恶心、呕吐等症状。建议在胃肠不适的情况下，减少高纤维食物的摄入，可选择易消化的食物，如米粥、面条、米饭、蒸蛋、白煮鸡等，以保护胃肠道。要注意饮食方式，如缓慢咀嚼、多饮水、避免吃辛辣、油腻食物等，帮助消化吸收。如果胃肠不适持续或症状加重，应及时就医。