以下是炒五花肉的步骤:
1. 将五花肉切成薄片,用盐、生姜、料酒腌制15分钟,使其变得更嫩。
2. 将葱姜蒜切成小块,辣椒切成细丝备用。
3. 热锅冷油,待油热后加入五花肉片煸炒至变色。
4. 加入葱姜蒜和辣椒继续煸炒,使其更加香味。
5. 加入一小勺豆瓣酱,煸炒均匀,可以增加颜色和味道。
6. 加入一些酱油和糖,调味后继续翻炒。
7. 加入一些清水,大火烧开后转小火,慢慢炖煮。
8. 最后加入一些调料,如醋、味精等,炖几分钟即可。
炒五花肉的秘诀:
1. 五花肉选用新鲜的猪肉。
2. 切片时要切得薄且均匀。
3. 先用盐、生姜、料酒腌制,可以使肉质更加嫩滑。
4. 热锅冷油,让肉片煸炒均匀,出油后再加入葱姜蒜和辣椒。
5. 火候要适中,不宜过旺,否则容易烧焦。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
