这可能是由于身体代谢率较低，摄入的食物无法被充分利用造成的。建议增加饮食中的蛋白质含量，如鸡肉、鱼肉、豆类等，以增强身体的代谢功能，提高能量消耗率。每天保持适量的运动可以帮助提高身体的代谢率，促进健康。如果疲劳感持续存在，建议去医院进行检查，以排除潜在的健康问题。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
