1. 建议在馒头冷却后,将其放入保鲜袋中,并将口封紧,放入冰箱冷藏室保存。
2. 如果您想要在室温下保存馒头,可以先将其放在容器中,然后用保鲜膜将其紧紧地包住,以防空气进入。
3. 如果馒头是在外卖或市场购买的,在当天食用完毕,不要长时间保存。
4. 无论采取何种保存方法,建议在3天内食用完毕。
对于有糖尿病或血糖异常的人群来说,黑米馒头是一个相对安全的选择。对比两者,我们可以发现,黑米馒头和玉米馒头的含糖量都相对较低,且都适合需要控制血糖的人群食用。