晚上吃土豆增肥吗

　　晚上吃土豆可能会增加身体的热量摄入量，但只有靠单一食物来增肥是不科学的。还需要注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，才能有效地增加体重。还需要合理运动和适当休息，增加肌肉和脂肪的比例，以健康的方式增加体重。