切牛肉时,可以采取以下措施使其更嫩:
1. 切薄片:薄片的肉更容易煮熟,避免了过度的烹饪和炖煮时间。
2. 预处理:用盐、苏打粉、白醋等物质浸泡片刻,能够分解蛋白质,增加水分,使肉更嫩。
3. 腌制:将牛肉与腌料混合,放置在冰箱中一段时间,肉质能够更加柔软、入味。
4. 滚水焯水:将切好的牛肉放入滚水中焯水,快速将肉的外层煮熟,防止其过度烹饪而变得老硬。
处理牛肉的方式有很多种,但必须遵循食品安全原则,确保食用安全。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
