淡干海参之所以贵,主要是因为采集和加工过程十分繁琐,需要人工耗时费力。海参的采集需要手工一只一只挑选,然后剥除外皮、内脏和沙粒等杂质,然后晒干。整个过程需要大量人力和时间,在人工成本和时间成本的双重考虑下,淡干海参价格也就相应提高了。淡干海参品质好口感佳,也是导致价格高的重要原因。
想要充分保留海参营养、达到最好的吸收效果,最好采用清淡低强度加工的方式,在空腹状态食用。1,加工避开高温久炖和重调味,最大程度锁营养。2,优先选空腹时段吃,提升吸收效率。