这个问题很难回答，因为消瘦的定义是因人而异的。如果一个人的体重低于正常体重范围的10-20%，或BMI低于18.5，就可以认为是消瘦。需要根据个人身高、年龄、性别、体型等因素来确定正常体重范围，因此建议咨询专业医生或营养师进行评估。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
