轻断食可能会减少身体中的肌肉和脂肪，因为减少食物摄入量时，身体可能会开始将肌肉组织转化为能量来维持基本代谢和生理功能。肌肉是身体中代谢活跃的组织，需要更多的能量来维持。当身体摄入的能量不足时，它会开始将肌肉组织转化为能量，以满足其需求。身体也会开始减少脂肪储备，以提供能量支持。所以，轻断食可能会减少身体中的肌肉和脂肪。
肠胃既不单独指肠，也不单独指胃，是胃和肠的合称，一般用来代指胃、小肠、大肠等相连的消化器官。3因为胃和肠功能衔接紧密，共同完成食物的消化吸收工作，哪怕只有其中一个器官出了问题，人们也习惯用“肠胃”这个统称来描述，很少会刻意拆分表述。
