卤牛肉怎么做牛肉不碎

  做卤牛肉时,可以选择买整块的牛肉,然后将其切成大小适中的块状,这样就可以避免牛肉碎掉。以下是制作卤牛肉的步骤:

  材料:

  - 牛肉:1公斤

  - 生姜:适量

  - 葱:适量

  - 料酒:适量

  - 酱油:适量

  - 冰糖:适量

  - 八角:适量

  - 桂皮:适量

  - 花椒:适量

  - 香叶:适量

  做法:

  1. 牛肉放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。

  2. 生姜洗净切片,葱切段备用。

  3. 在锅中放入适量的油,将生姜和葱爆香。

  4. 放入焯过水的牛肉,倒入适量的料酒和酱油煸炒一下。

  5. 加入适量的冰糖,慢慢烧开。

  6. 加入八角、桂皮、花椒和香叶,再倒入适量的水。

  7. 开小火,煮至牛肉变软,汤汁浓郁即可。

  温馨提示:

  1. 一定要用冰糖,它更能提供甜味和颜色。

  2. 配料可根据个人口味增减,增加商家出售的调料可以让味道更好。

  3. 煮卤牛肉的时间不要太短,以免牛肉口感过硬,相应地一定要加水,可以根据个人口味煮卤汁。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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