生毛栗子应该保存在阴凉、干燥的地方,避免阳光直射和潮湿环境。可以将毛栗子放入清洗干净的纱布袋中,放在通风良好的地方,每隔一段时间翻动一下,让栗子均匀透气。生毛栗子可以保存2个月左右,过了保质期后就会变质,口感会变差,建议尽快食用或是烘干保存更久时间。
肠胃功能较弱时,科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用,适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状,需及时进行胃肠镜检查。