女生瘦的人可以通过以下方式进行健身：
1. 增加重量训练：重量训练可以帮助增加肌肉质量，同时也可以提高新陈代谢率，消耗更多的卡路里。
2. 增加有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，提高心肺功能。女生可以选择跑步、跳绳、健身操等运动方式。
3. 健康饮食：女生需要保持健康的饮食，摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养素。需要控制热量摄入量，避免摄入过多的高热量食物。
4. 合理休息：女生需要保证充足的睡眠时间，同时也要注意适当的休息和恢复，避免过度疲劳和受伤。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
