藕炖牛排骨汤的家常做法

  材料:

  牛排骨500克,藕500克,葱姜适量,水适量,盐适量。

  做法:

  1.牛排骨洗净后放入热水中焯水,捞出备用。

  2.藕去皮洗净,切成小块备用。

  3.热锅凉油,将葱姜爆香,将焯水过的牛排骨加入翻炒。

  4.加入适量的水,煮沸后撇去浮沫,改小火慢炖。

  5.炖至牛排骨差不多熟透时,加入藕块一起炖煮10分钟左右。

  6.最后加入适量的盐调味,再煮两分钟即可。

  小贴士:

  1.焯水牛排骨可以去除血水和腥味,让汤更加清爽可口。

  2.炖汤时火不宜太大,要慢慢地煮,等到牛排骨和藕都酥烂了,这样煮出来的汤才会更鲜美滋补。

  3.口感偏清淡的朋友,可以在加入藕块之前,用少量的生抽和料酒煸炒一下牛排骨,增加味道。

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先挑一块厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎过头,太厚又难熟透。室温回温能让牛排受热更均匀,煎出来外焦里嫩,要是直接从冰箱拿出来煎,外面焦了里面还是冰的,肯定老!牛排下锅前撒点现磨黑胡椒和海盐,别撒太早,不然盐会抽走肉里的水分。


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1.解冻和准备:先把速冻黑椒牛排从冰箱里拿出来,提前个把小时放到冷藏室慢慢解冻,要是着急的话,也可以用密封袋装着,泡在冷水里解冻,这样能快点儿。


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