晚上吃不胖的水果

　　晚上吃水果并不会让人变胖，但是要注意选择低糖低热量的水果。

　　以下是晚上适合吃的水果：

　　1.苹果：富含膳食纤维和维生素C，可促进消化和免疫系统。

　　2.柠檬：酸味的柠檬具有清爽的口感，可帮助消化和减少水肿。

　　3.葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇和血糖。

　　4.桃子：含有大量的维生素A和C，对皮肤和眼睛有益。

　　5.草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于保持健康。

　　晚上吃水果是一个健康的选择，但是要避免过量食用高糖水果，以免增加卡路里的摄入。