多宝鱼应该选择新鲜的,肉质鲜嫩的,尽量不带鱼刺的。以下是一些吃多宝鱼的好方法:
1. 清蒸:将多宝鱼洗净后,用盐和料酒腌制一会儿。将姜丝、葱段、蒜片放在鱼肚子里,锅中加水烧开后,放入蒸架,再把鱼放入蒸10-15分钟。最后在鱼上淋上少许生抽、香油、蒸鱼豉油即可。
2. 红烧:将多宝鱼切成块状,放入锅中煎到两面金黄,在加入姜片、葱段、蒜片炒一下,再加入适量的清水,放入生抽、老抽、糖、盐、香油、料酒,用小火慢炖30分钟即可。
3. 煎炸:将多宝鱼切成厚片状,放入蛋清中搅拌均匀,再将鱼片裹上一层面粉,放入油锅炸至两面金黄,即可食用。
4. 炖汤:多宝鱼加入大块冬瓜、南瓜、黄瓜等,加入清水或者鸡汤,慢慢炖煮1-2小时即可。
无论烹饪方法如何,多宝鱼搭配一些清淡的蔬菜和香菇,口感更佳。

1.选肉和预处理:先挑一块肥瘦比例适中的五花肉,最好是三层五花,肥而不腻。2.热锅冷油,控制火候:煎锅烧热,倒一点点油润锅就行,五花肉本身会出油。3.搭配和调味:煎好的五花肉可以直接吃,外酥里嫩,肥的部分透亮,瘦的部分不柴。