1. 浸泡法:将干海参放入清水中浸泡12小时以上,直到软化膨胀。可以多次换水以去除海参的海味和杂质。
2. 煮炖法:将浸泡好的海参洗净,加入适量清水或高汤,加入姜、葱以及其他调味料,炖煮时间根据海参大小和软硬程度而定,大约需要2-4个小时。可以用电饭锅或者砂锅煮炖,也可以加入其他材料和肉类来烹制。
3. 炒煮法:将干海参切成片或丝,用水或清酒焯水,捞出沥干备用。炒锅烧热,加入适量植物油,放入蒜、姜、葱等香料爆香,加入海参翻炒,加入酱油、糖等调味料,翻炒均匀即可。
4. 食用提示:干海参应先浸泡软化再烹调,以免烹制不熟或口感太硬;在烹调过程中,可以根据个人口味加入适量的调味料和食材,如瘦肉、豆腐、青菜等。

1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质,尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大,可以纵向剖开成两半,这样更容易入味。这样海参既保留弹性,又吸饱了汤汁的鲜味。
