这两种酒都有各自的特点和好处，取决于个人口味和需要。荞麦高粱酒口感清爽，有利于降低血脂和血糖，对心脏保健有一定帮助；枸杞酒则含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于提高免疫力和改善皮肤质量。建议根据个人的需求和喜好选择。
荞麦中的铬元素是葡萄糖耐量因子的核心成分，能增强胰岛素与受体的结合效率，这对预防糖尿病肾病、视网膜病变等血管并发症至关重要。
