烧牛肉怎么烧法?

  烧牛肉的方法很多,以下介绍两种常用的方法:

  1. 干烧法

  (1) 将牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐、黑胡椒粉等调料腌制15分钟。

  (2) 烤盘中倒入适量油,将腌制好的牛肉片放入烤盘中,烤箱预热至200度,烤15-20分钟。

  (3) 烤好的牛肉放在盘中,淋上自制的酱汁,再撒上葱花、芝麻等即可。

  2. 煮法

  (1) 将牛肉切成块,入沸水中焯水,去掉血水和杂质,捞出并放入清水中浸泡约半小时。

  (2) 把姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、八角、桂皮等调料放入锅中加热,放入牛肉块,煮约2小时至软烂。

  (3) 煮好的牛肉捞出,切成薄片,码入盘中,淋上自制的酱汁,再撒上葱花、芝麻等即可。

牛肉怎么吃有营养又好吃

牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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