石橄榄怎么吃可以止咳

　　石橄榄是一种中药材，具有清热止咳、润肺化痰等功效。以下是一些使用石橄榄的方法：

　　1. 石橄榄汤：将石橄榄数个，加水煮沸后改小火炖煮10分钟，加入少量冰糖即可。每天喝1-2次。

　　2. 石橄榄蜜：将石橄榄煮熟后压成泥，加入蜂蜜拌匀，取10-15克，每天早晚吃1次。

　　3. 石橄榄糖：将石橄榄煮熟后压成泥，加入少量糖拌匀，制成小颗粒，每天食用1-2次。

　　石橄榄性凉，虚寒体质的人不宜食用。长期咳嗽不止应及时就医，不应完全依靠中药材自我治疗。