1. 双歧杆菌
2. 乳酸菌
3. 可可球菌
4. 弯曲杆菌
5. 银杏球菌
6. 酸奶杆菌
7. 巨大链球菌
8. 双歧链球菌
9. 葡萄球菌
10. 微球菌
11. 棒球菌
12. 鼠李糖球菌
13. 酵母菌
14. 红曲菌
15. 拉氏酸杆菌
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
