五香鸡蛋的做法:
材料:鸡蛋,五香料,水,盐。(根据口味可添加其他调料)
1. 鸡蛋先放入冷水中煮开,撇去浮沫,继续煮十分钟左右。
2. 将五香料包装好,放入锅中煮沸,加入适量盐。
3. 将煮好的鸡蛋拍裂,放入煮好的五香料汤中,继续煮约30分钟,可放入少量白糖增加鲜甜味。
4. 关火后让鸡蛋浸泡在五香料汤中,约1-2小时后即可享用。
温馨提示:鸡蛋入锅前可先在水中加入一勺醋,这样能使鸡蛋煮熟后更容易剥皮。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
