肠道感染菌包括但不限于：
1. 大肠杆菌（Escherichia coli）
2. 沙门氏菌（Salmonella）
3. 肠炎弧菌（Vibrio cholerae）
4. 腺病毒（Adenovirus）
5. 腺病毒36型（Adenovirus type 36）
6. 嗜酸乳杆菌（Lactobacillus acidophilus）
7. 幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）
8. 弯曲杆菌（Campylobacter）
9. 肠道病毒（Enterovirus）
10. 腺病毒40型和41型（Adenovirus type 40 and 41）
肠道不好的人应优先选择易消化、富含膳食纤维和益生菌的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时注意少食多餐、规律饮食。日常可记录饮食日记，帮助识别个人不耐受食物。
