放屁是指从肛门排放气体的行为。人体内的消化系统会将进食的食物分解成营养物质和废物，其中部分废物会在结肠内被细菌分解产生气体，最终通过肛门排出体外。能放屁是由于消化系统中产生的气体需要排出体外的自然反应。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
