如果你吃坏了东西，呕吐和腹痛是常见的症状。以下是一些应对方法：
1. 停止进食：如果你正在吃，请停止进食，让肠胃得到休息。
2. 补充水分：多喝水或其他适当的饮料，保持身体水分充足。
3. 食谱调整：遵循轻食或流质饮食，例如面汤、米汤、果汁等，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。
4. 药品治疗：可以使用一些药物治疗，例如药物缓解腹痛、抗生素等。
5. 就医：如果情况严重或持续时间长，需要就医寻求医生的建议和治疗。
一吃东西就拉肚子但肚子不疼的情况，可能由多种原因引起。3.肠易激综合征：-这是一种常见的功能性肠病，患者可能在进食后出现腹泻，且腹泻次数较多，但腹痛不明显或轻微。
