以下是一道简单的卤猪肚炒菜谱:
材料:
-卤好的猪肚
-洋葱、青椒、红椒、蒜、姜等自己喜欢的蔬菜
-盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精等调味品
-油
步骤:
1. 把卤好的猪肚切成片或者丝,与蔬菜一起洗净备用;
2. 热锅放油,加入姜蒜爆香;
3. 加入洋葱、青椒、红椒等蔬菜,翻炒片刻;
4. 加入猪肚,翻炒均匀;
5. 加入少许料酒烹饪,去腥味;
6. 加入调味品:盐、胡椒粉、糖、鸡精、生抽、老抽等,翻炒均匀;
7. 盖上锅盖焖煮片刻,等到猪肚和蔬菜入味煮熟即可起锅。
小贴士:
1. 在烹饪卤猪肚的时候可以多加一点水,这样猪肚比较嫩;
2. 不要过度焯水,不然猪肚会变硬;
3. 翻炒时不要炒太久,以免猪肚散开或变老;
4.选择新鲜的蔬菜可以提高菜品的美味度。
祝您煮出美味的卤猪肚!

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
