1. 先将面条煮熟，捞出沥干水分。
2. 热锅冷油，油热后放入葱姜蒜爆香。
3. 加入喜欢的蔬菜和肉类，翻炒至七成熟。
4. 加入适量的酱油、盐、糖、料酒等调味品，翻炒均匀。
5. 最后加入煮熟的面条，翻炒均匀。可以根据口味加入一些芝麻油、醋、辣椒油等提味。
6. 出锅前撒上葱花、香菜等装饰，即可上桌。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
