材料:
猪排骨500克、雪梨1个、红枣10枚、枸杞10克、姜片5片、水适量
调料:
盐适量
做法:
1.猪排骨清洗干净后,用刀背拍松,放入滚水中焯水;
2.焯过水的排骨捞出沥干;
3.雪梨去皮,切去果核,切成块状备用;
4.红枣用清水浸泡30分钟,去掉核;
5.热锅冷油下姜片爆香;
6.加入焯水后沥干的排骨,翻炒至表面微微焦黄;
7.将雪梨块、红枣和枸杞加入锅中,加足够的水,大火烧开;
8.转小火,煲煮2小时左右,加盐调味即可。
温馨提示:
1.焯水时可以加一点料酒去腥味;
2.煲汤时间可以根据个人口感酌情调整,煲得越久汤越浓郁。
3.如果觉得汤不够清甜,可以适量加一些冰糖。
雪梨银耳汤作为经典润燥汤品,常被用于缓解秋燥引发的咽喉干痒、干咳等症状。若在此基础上加入金桔,不仅能提升汤品的口感层次,更能强化其养生功效。此法可充分释放银耳胶质,使汤汁浓稠清甜。