由于不同的人和不同的胃病,每天应该吃的量有所不同。胃不好的人应该遵循以下原则:
1. 饮食应注意清淡、易消化,并控制食量,避免吃撑。
2. 饭后不要马上躺下,可以适当走动,帮助胃部消化。
3. 避免过度饮酒和吸烟。
4. 避免过度进食咖啡因、辣椒等刺激性食物。
5. 定时定量进食,不要暴饮暴食。一般建议每餐食量不要超过两碗米饭的量。
如有疑问,咨询医生或营养师的意见。

有胃病的人并非不能吃秋杂,只要根据自身情况调整食用方式就可以适量吃,处于胃病急性发作期则不建议吃。如果是处于病情稳定期,没有明显的胃部不适,就可以少量吃秋杂。