红枣银耳汤可以加鸡蛋,但是需要注意时间和方法:
1.加鸡蛋的时间应该是在汤煮开后,将打入鸡蛋液慢慢倒入锅中,搅拌均匀。
2.加鸡蛋的方法可以选择打散后倒入锅中,也可以选择打成蛋花倒入。
3.注意火候,要煮至鸡蛋熟透。
加鸡蛋可以增加汤的营养价值,但是要注意鸡蛋的数量和个人口味,不要过多的加入。

红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳的寒性相反,去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量,红枣含糖量较高,冰糖也会增加汤的甜度,过量摄入可能会导致血糖升高,影响孕妇和胎儿的健康。
