以下是几种常见的儿童肠道益生菌:
1. 双歧杆菌:是一种常见的肠道益生菌,可调节肠道菌群平衡,增强儿童免疫力,有助于促进营养物质的吸收。
2. 乳酸菌:有助于预防腹泻和便秘,促进肠道蠕动,增强免疫力,维持肠道健康。
3. 双歧球菌:帮助分解食物,促进营养物质的吸收,预防腹泻和便秘。
4. 酪酸菌:有助于降低肠道内有害菌的数量,增强免疫力,预防过敏反应,调节肠道菌群平衡。
5. 衣原体:可以促进肠道蠕动,预防便秘和腹泻,对儿童肠道健康有重要作用。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!