可能是因为益生菌增加了肠道益菌数量，改善了肠道环境，减少了肠道中有害菌的生长，从而提高了肠道的消化吸收能力，使得食物被充分消化吸收，减少了排便次数。但是应该注意如果长期便秘不适宜盲目使用益生菌，需要在医生的指导下使用。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
