以下是一种简单的韭菜炒法:
所需材料:
- 韭菜 300克
- 蒜末 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
制作步骤:
1. 将韭菜洗净,控干水分,切成3-4厘米长的段;
2. 锅中倒入适量的食用油,放入蒜末煸炒出香味;
3. 加入韭菜翻炒,加入适量的生抽和盐,翻炒均匀即可。
温馨提示:韭菜炒的时间要短,不要炒得太软烂,口感更好。可以适量加入少许酱油或者鸡精提升味道。

2.找找“罪魁祸首”,避开刺激源胃不舒服的时候,得当个“侦探”——想想最近是不是吃了啥不对劲的东西?这些习惯都会让胃黏膜受伤。赶紧找医生帮忙如果胃不舒服持续超过两天,或者出现剧烈疼痛、呕吐、拉黑便这些情况,千万别拖!