菌群异常和菌群抑制都可能对人体健康产生负面影响，其严重程度取决于具体情况。菌群异常指肠道内菌群种类和数量失衡，过度增殖有害菌，影响人体消化、免疫等多个方面。菌群抑制则指肠道内有益菌数量过少，易导致感染、消化不良和免疫系统失调等问题。菌群异常更为严重，因为它可能导致更多的健康问题，如过敏、肠炎、便秘、腹泻等。而菌群抑制则可能需要通过补充益生菌等方式来加以纠正。
菌群抑制是指某些细菌或物质能够抑制其他菌群的生长和繁殖。当菌群受到抑制时，菌群的数量明显减少或甚至无法生存。抗生素可以杀灭靶菌，但同时也会对其他有益菌群产生不利影响。
