大便不成形通常意味着粪便过于干燥或排便不充分。这种情况通常不会引起腹泻。而腹泻是指每天排便次数增加,通常伴随着稀薄的粪便,它通常是由感染、食物中毒、药物反应、肠炎或肠道疾病等因素引起的。大便不成形和腹泻是不同的症状,需要针对具体的原因采取不同的治疗方法。如果您的症状持续或加重,请咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。