脾胃运化无力是指脾胃功能失调，无法消化和吸收食物，表现为消化不良、腹胀、腹泻、体重减轻等症状。常见的原因包括长期饮食不规律、过度进食、情绪紧张、长期药物治疗、胃肠道疾病等。治疗上可通过调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适量运动，保持心情愉悦等方式改善脾胃功能。可以采用中草药配合西药治疗，如香砂六君子丸、苏子降气丸、保和丸等。
面对肠道和脾胃的虚弱，合理的调理至关重要。调整饮食习惯是基础。宜选择温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，避免生冷、油腻及刺激性食物，以减少肠胃
