可以的，红萝卜和红薯都是蔬菜，且都富含营养物质，如维生素、纤维素等。红萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够保护皮肤和眼睛健康，增强免疫力等。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素C、铁等，有助于促进肠道健康，增强免疫力，提高抗氧化能力等。红萝卜和红薯一起吃可以使营养更加丰富，对身体更有益处。
1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段，用清水泡20分钟去血水，中间换两次水。冲完的排骨沥干水分，不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油，小火炒香姜片、葱段和八角花椒，倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。
