经常喝冰糖银耳汤会发胖吗

　　喝冰糖银耳汤不会直接导致体重增加，但如果你在日常生活中摄入的总热量超过了身体的需求，就有可能导致体重增加。冰糖银耳汤虽然含有一定的糖分和淀粉质，但其总热量并不高，大约为100-150卡路里/100克左右，因此适量饮用不会增加太多热量摄入。

　　如果你担心喝冰糖银耳汤会导致体重增加，可以适当控制其甜度及食用量，增加蔬菜和水果的摄入，注意饮食均衡和运动锻炼，才能保持健康的体重。