老年人不适合吃益生菌

　　这个说法并不完全正确。事实上，老年人和年轻人一样可以从益生菌中获得许多益处。益生菌有助于增强肠道健康，促进免疫系统功能，改善营养吸收和消化等方面。老年人常常存在着肠道菌群失衡和免疫力下降的问题，因此补充益生菌对他们的身体健康有很多好处。

　　老年人在选择和使用益生菌时也要注意一些问题。他们的身体状况和药物使用情况可能会影响益生菌的吸收和效果。老年人应在医生的建议下选择适合自己的益生菌产品，并注意益生菌的存储和使用方法。老年人在使用益生菌的过程中如出现不适症状，应及时咨询医生。