煮银耳需要选用新鲜嫩白的银耳,泡软后洗净。然后加入适量的清水,用小火煮至银耳软烂,水变浓稠,这时加入适量的冰糖,继续煮至冰糖融化,搅拌均匀,直到煮至粘稠即可。注意火候不要太大,否则容易烧焦。可以根据个人口味加入适量的枸杞和红枣等食材,营养更加丰富。
2赶时间的时候可以用40~60℃的温水或热水泡发,高温能加快银耳吸水软化的速度,一般20~30分钟就能泡开下锅,只是这种方式泡出来的银耳,煮后的出胶效果会略逊于冷水泡发,仅适合应急用。