由于肝脏的功能受损，肠道中的气体无法完全消化，因此可能会导致肝不好的人经常放屁。肝脏疾病也可能导致腹胀、胃肠道不适等症状，从而促进气体的产生和排放。放屁也可能是其他身体问题的表现，建议肝不好的人咨询医生以确定具体原因并进行治疗。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
