芹菜降血压效果的做法是将其生吃或煮汤。以下是具体的制作方法：
1. 生吃：将新鲜芹菜洗净后，切成小段或者切碎成丝，用蘸料或者沙拉酱作为调味品。
2. 煮汤：将芹菜、土豆、胡萝卜等蔬菜洗净后，切成小块放入锅中，加入清水煮开，然后转小火煮20-30分钟即可，可以根据个人口味加适量盐、鸡精等调味品。
芹菜虽然有降血压的功效，但是也存在一定的副作用，例如过量食用可能会导致口干舌燥、腹泻等问题，因此建议在饮食中适量食用。对于已经患有严重高血压的患者，建议在医生的指导下使用。
素炒芹菜要好吃，关键在选材、火候和调味，掌握这三点就能炒出脆嫩鲜香的芹菜。3.调味出锅：这时候加点盐，别太多，芹菜本身就鲜。快速翻炒均匀，让调料裹满芹菜。这样炒出来的素炒芹菜，脆嫩爽口，蒜香浓郁，简单又好吃，保证你吃一次就爱上！
