羊肉炖红枣、枸杞和当归比较适合孩子喝，可以补血养气，有利于提高身体免疫力和抵抗力。但是需要注意，孩子吃羊肉要适量，避免过量导致腹泻或肠胃不适。建议妈妈们在孩子食用前先咨询医生或专业营养师的建议。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
