以下是简单的红豆薏米做法：
材料：
- 红豆 100g
- 薏米 50g
- 水 6杯
- 冰糖适量
步骤：
1. 将红豆和薏米放入漏网中，用清水洗净。
2. 将洗净的红豆和薏米放入电压力锅中，加入6杯水。
3. 选择高压煮15分钟，自然释放压力。
4. 打开锅盖，加入适量的冰糖搅拌均匀即可食用。
注意事项：
- 如果没有电压力锅，也可以用普通锅煮，但要多加水，煮至红豆和薏米软烂即可。
- 红豆和薏米也可以提前浸泡过夜，煮出来的口感更好。
薏米百合银耳汤是集健脾祛湿、润肺养颜、安神助眠于一体的养生佳品，尤其适合脾虚湿重、皮肤干燥或睡眠不佳的人群。薏米中的薏苡仁油可调节免疫，间接缓解压力，搭配银耳的安神效果，适合长期熬夜或情绪波动大的人群饮用。
