1. 先将羊肉放入冷水中浸泡5-10分钟,泡出血水,把水倒掉。
2. 将清水放入锅中,加入适量食盐和姜片。
3. 羊肉放入锅中,大火煮开后,用漏勺将浮沫捞去。
4. 把水倒掉,羊肉放入清水中再次浸泡。
5. 用清水将羊肉洗干净,放入沸水中焯水至羊肉变色。
6. 再次把羊肉放入清水中,加入料酒、姜片、葱段、八角等调料,炖煮1-2小时即可。
注意事项:
1. 羊肉不要使用肥尾、肚子等部位,因为这些部位油脂较多,脏污较难清洗。
2. 羊肉在烹饪前要冷水下锅,以免肉质受损。
3. 羊肉在清洗时要多次清洗,去除毛发和血水等杂质,以确保清洁卫生。

目前并没有权威科学研究证实羊肉和哪一种常见水果存在所谓的“相克”反应,正常适量食用羊肉和任何水果都不会危害健康,所谓的相克大多是饮食不当或者个人体质敏感导致的不适,被讹传成了相克说法。