带皮牛肉怎么卤好吃

  以下是一种简单的带皮牛肉卤的方案:

  材料:

  - 带皮牛肉 500 克

  - 生姜 30 克

  - 葱 2 根

  - 料酒 50 毫升

  - 生抽 50 毫升

  - 老抽 15 毫升

  - 冰糖 20 克

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 将带皮牛肉洗净,切成厚度约 2 厘米的块状。

  2. 生姜去皮切成片,葱切成段。

  3. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

  4. 放入牛肉块,煎至两面金黄。

  5. 加入料酒、生抽、老抽和适量清水,加入冰糖,翻炒均匀。

  6. 将锅盖盖上,开小火慢慢炖煮约 40 分钟。

  7. 最后将火开大收汁至汁浓肉烂即可。

  如果喜欢口感更软烂的牛肉,可以将炖煮时间延长至 1 小时以上。并且在加入清水后,也可以加入一些肉骨头或者鸡爪等食材,可以让汤汁更加鲜美。

牛肉怎么吃有营养又好吃

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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