可能是由于消化不良或食物过敏引起的胀气。建议饮食上要注意选择易消化的食物，多喝温水和饮茶，适量运动，避免长时间久坐，同时也要避免过度焦虑和压力等情绪影响。如果症状持续或加重，请咨询医生。
肚子里积的胀气可以通过即时物理促排、辅助干预和日常调整顺利排出，多数轻症胀气1小时内就能缓解不适。
